Dziś Światowy Dzień Snu!

18.03.2020 – dziś Światowy Dzień Snu!!!
Z tej okazji zapraszamy do wysłuchania dwóch rozmów z Panem Doktorem Wojciechem Jernajczykiem, który opowiada o zdrowym śnie, skażeniu sztucznym światłem i możliwych problemach ze snem.
Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi



		


	

	
		W maju 2023 odbędzie się kurs CBT-I. Osoby zainteresowane serdecznie zapraszamy. Wszystkie informacje są na naszej stronie: 			
	... Zobacz więcejSee Less





	
					
				Kurs CBT-I 13-14.05.2023 - Narodowa Fundacja Snu
			
		
					www.nfs.org.pl
		
					KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI Akredytowany przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem Komunikat nr 1 z 28.03.2023 r. Termin: 13-14 maj 2023 Tematyka kursu: Metody oceny snu ...
		
	


	
					Zobacz na Facebooku
							
									·
								Udostępnij
				
											
							
							Share on Facebook
						
											
							
							Share on Twitter
						
											
							
							Share on Linked In
						
											
							
							Share by Email
						
									
			
			
	




	

	
		W październiku odbędzie się kolejny kurs CBT-I. Osoby zainteresowane serdecznie zapraszamy.www.nfs.org.pl/index.php/dzialalnosc/kursy-szkolenia/kurs-cbt-i-14-15-10-2022/			
	... Zobacz więcejSee Less





	
					
				Kurs CBT-I 14-15.10.2022 - Narodowa Fundacja Snu
			
		
					www.nfs.org.pl
		
					KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI Komunikat nr 1 z 5.09.2022 r. Termin: 14-15 październik 2022 Tematyka kursu: Metody oceny snu Klasyfikacja zaburzeń snu Bezsenność – epidemiolo...
		
	


	
					Zobacz na Facebooku
							
									·
								Udostępnij
				
											
							
							Share on Facebook
						
											
							
							Share on Twitter
						
											
							
							Share on Linked In
						
											
							
							Share by Email
						
									
			
			
	




	

	
		Niedawne badanie Cleveland Clinic wykazało, że osoby z pewnymi zaburzeniami snu, takimi jak bezdech senny, miały poważniejsze wyniki z COVID-19, w tym o 31% wyższy wskaźnik hospitalizacji i śmiertelności. Osoby te nie były bardziej narażone na zarażenie się.Nie ma znaczenia, czy ludzie używali urządzenia CPAP przed zachorowaniem. Wciąż doświadczali tego samego rodzaju poważnych skutków. Może to być spowodowane niekonsekwentnym używaniem aparatu CPAP lub resztkową hipoksją. Badacze z Cleveland planują dalej badać związek między zaburzeniami snu a COVID-19, a także jak przebycie COVID-19 wpływa na sen ludzi po wyzdrowieniu.newsroom.clevelandclinic.org/2022/04/06/study-links-sleep-disorders-with-more-severe-outcomes-fro...			
	... Zobacz więcejSee Less



	
					Zobacz na Facebooku
							
									·
								Udostępnij
				
											
							
							Share on Facebook
						
											
							
							Share on Twitter
						
											
							
							Share on Linked In
						
											
							
							Share by Email
						
									
			
			
	




	

	
		Sen i oczy.Czy jesteśmy w stanie wyczytać z oczu brak snu? Podkrążone i podpuchnięte oczy, opadające powieki mogą świadczyć o zbyt krótkim śnie.Brak snu negatywnie wpływa nie tylko na wygląd naszych oczu, ale również na ich zdrowie.Niedostatek snu może powodować suchość oczu, ich pieczenie, swędzenie, niewyraźne widzenie, większą wrażliwość na światło.Zbyt krótki czas przeznaczany na sen może doprowadzić do rozwoju jaskry, nazywanej cichą złodziejką wzroku.Obturacyjny bezdech senny (OBS) jest jednym z ogólnoustrojowych czynników ryzyka jaskry, która powoduje nieodwracalne uszkodzenie pola widzenia (VF)Daj swoim oczom szansę na wypoczynek, śpij wymaganą ilość godzin.#NFS, #Sen, #senizdrowie, #oczy			
	... Zobacz więcejSee Less




	
		Photo	

	
					Zobacz na Facebooku
							
									·
								Udostępnij
				
											
							
							Share on Facebook
						
											
							
							Share on Twitter
						
											
							
							Share on Linked In
						
											
							
							Share by Email
						
									
			
			
	




	

	
					
				Dziś Światowy Dzień Snu! - Narodowa Fundacja Snu
			
		
					www.nfs.org.pl
		
					18.03.2020 – dziś Światowy Dzień Snu!!! Z tej okazji zapraszamy do wysłuchania dwóch rozmów z Panem Doktorem Wojciechem Jernajczykiem, który opowiada o zdrowym śnie, skażeniu sztuczny...
		
	


	
					Zobacz na Facebooku
							
									·
								Udostępnij
				
											
							
							Share on Facebook
						
											
							
							Share on Twitter
						
											
							
							Share on Linked In
						
											
							
							Share by Email